Mon blog

Depuis l’Antiquité, les pratiques similaires à l’hypnose ont fasciné les civilisations. Les Égyptiens utilisaient des temples de sommeil, où les prêtres induisaient des états modifiés de conscience pour guérir les maladies. En Grèce, Asclépios, dieu de la médecine, était vénéré dans des sanctuaires où les malades s’endormaient pour recevoir des rêves curatifs, une forme primitive d’hypnothérapie. Au Moyen Âge, ces pratiques furent souvent associées à la magie ou à la sorcelle

L’hypnose thérapeutique est une approche de plus en plus intégrée dans les parcours de soin, souvent en complément d’autres thérapies. Voici comment elle s’utilise dans l’accompagnement thérapeutique : 1. Traitement des phobies et angoisses L’hypnose permet de « revisiter » la source de la peur en état de transe, pour en réduire l’impact émotionnel. Par exemple, elle est utilisée pour les phobies des animaux, de l’avion, ou encore l’agoraphobie. 2. Gestion des troubles anxieu

L’hypnose thérapeutique utilise un état de conscience modifié pour accéder à l’inconscient et modifier des comportements ou croyances limitantes, notamment ceux liés à l’alimentation et à la gestion du poids. Elle vise à réduire les compulsions alimentaires, améliorer la relation à la nourriture, et renforcer la motivation pour une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. L’hypnose agit sur les schémas mentaux, les émotions et les habitudes ancrées, en remp

L’hypnose est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire pour traiter les troubles du sommeil, tels que les insomnies, les réveils nocturnes ou les difficultés d’endormissement. Voici ce qu’il faut savoir sur son efficacité, son fonctionnement et ses limites : Comment l’hypnose agit-elle sur le sommeil ? L’hypnose thérapeutique vise à induire un état de relaxation profonde et de concentration accrue, permettant d’agir sur les mécanismes psychologiques et physiolog

L’hypnose est de plus en plus reconnue comme une approche complémentaire dans le traitement de la douleur, tant aiguë que chronique....

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de communication, de développement personnel et de psychothérapie créée dans...

L'hypnose est un état de conscience modifié caractérisé par une concentration accrue, une suggestibilité augmentée et une dissociation du...

Beaucoup de préjugés sur l’hypnose viennent de sa représentation dans les médias ou les spectacles, mais la réalité est bien différente,...

L’hypnose est une pratique de plus en plus reconnue pour ses bienfaits dans la gestion du quotidien, que ce soit pour réduire le stress, améliorer le sommeil, ou même renforcer la confiance en soi. Voici quelques-uns de ses principaux atouts, basés sur des approches validées et des retours d’expérience. 1. Réduction du stress et de l’anxiété L’hypnose permet d’accéder à un état de relaxation profonde, ce qui aide à diminuer le niveau de cortisol (l’hormone du stress). Elle e

L'hypnose offre plusieurs bienfaits pour développer la confiance en soi. Voici quelques-uns des principaux avantages : Transformation des...

Une séance d'hypnose commence par un entretien pour comprendre les objectifs du client. Ensuite, le praticien utilise des techniques de...

L'hypnose, souvent perçue comme un outil thérapeutique pour les adultes, s'avère également bénéfique dans le renforcement des relations...

L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre Milton H. Erickson. Elle se caractérise par une...

L'hypnose peut offrir plusieurs bienfaits dans la relation parent-enfant. Voici quelques-uns des principaux avantages : Réduction du...

L'hypnothérapie est une approche complémentaire pour traiter les addictions. Elle réduit le stress et l'anxiété, facteurs aggravants des...

L'hypnose peut offrir plusieurs bienfaits pour la performance sportive : Amélioration de la concentration : Elle aide les athlètes à se...

L'hypnose peut offrir plusieurs bienfaits dans les relations professionnelles : 1. **Réduction du stress** : Elle aide à gérer le stress...

Dans le domaine de la thérapie et de la santé mentale, l'hypnothérapie émerge comme une force innovante, adoptant de nouvelles approches...